Torreón, Coahuila. A 30 de diciembre de 2024.

La Dirección de Salud Municipal hace un llamado a la población a moderar el
consumo de alimentos y bebidas durante la próxima cena de año nuevo, sobre
todo para aquellos que padecen de enfermedades crónicas degenerativas.

Jorge Mario Galván Zermeño, director de la dependencia, señaló que es
importante disfrutar con moderación las celebraciones de fin de año, previniendo
situaciones que puedan poner en riesgo el estado de salud de las personas.

Consideró que es importante el consumo mesurado de alimentos, sobre todo a
quienes padecen de enfermedades como diabetes, colesterol alto, e hipertensión,
entre otras.

“Se debe cuidar la cantidad de la comida, de preferencia no tomar porciones
dobles y siempre procurando que sean platillos a base de productos de origen
animal como pollo, carne o pescado, e incluir verduras y frutas como en
ensaladas. Sí cenar rico y disfrutar, pero con moderación”, argumentó.

Dijo que de igual manera se debe evitar el consumo de jugos o refrescos, o por lo
menos, que sean cantidades mínimas.

“Es mejor tomar agua natural o con alguna infusión de frutas, de Jamaica o limón,
y siempre medir las porciones de azúcar o evitarla”, subrayó.

El director también recomendó medir el consumo de bebidas alcohólicas, las
cuales en exceso puede generar descompensaciones en la salud.

Galván Zermeño mencionó que de no seguir las recomendaciones, las
afectaciones que pueden presentarse al finalizar los festejos, van desde
situaciones de salud en sus niveles de azúcar, incremento en triglicéridos, presión
arterial, colesterol, o con complicaciones hepáticas derivadas de los excesos
decembrinos.